メンタルの大切さ

こんにちは

今回は、メンタルの大切さ
について書こうと思います。

みなさんの「メンタル」とはどのような
イメージをお持ちですか。

メンタルといっても、気持ちが強い
気持ちが弱いというものではありません。

今回のメンタルとは、
試合への準備、常日頃から
心がけることについてです。

なぜ、メンタルが大事なのか。

自信を持っている選手
自信のない選手

監督はどちらを起用するでしょう。

もちろん自身のある選手。
いい準備のできている選手
を起用します。

メンタリティの維持は
誰にでもできます。

ではそのようにしてメンタルを維持
するのか。

いろいろ方法がありますが今回は一つだけ
今すぐにできる方法を公開します。

今回公開するのは、モチベーションを上げるための
方法です。

試合前・練習前に動画を見ることで
モチベーションを上げるという
簡単な方法です。

どんな動画なのか。。。

YOUTUBEに載っている
ナイキCM

もしもあなたがプロサッカー選手だったらという
コンセプトで作られた動画をみてください。

このの動画をみるだけで、
世界観が変わり、やろう
という気持ちになります。

騙されたという気持ちでもいいので
ぜひ一回みてモチベーションビデオ
として活用してみてください。

今回は動画を見ることで
モチベションを上げるというメンタル
維持する方法をお伝えしましたが
興味のある方はぜひ、コメントください！

今回は以上です。

次回は、流れを変える選手について
書きたいと思います。